Educación Física en casa: descansos activos y autoconstrucción de material

Esta semana la propuesta de Educación Física va a consistir en realizar unos pequeños descansos activos, además de unas fichas con instrucciones para poder construir vuestro propio material de cara a realizar diferentes actividades físicas.

Los descansos activos podéis hacerlos todos los días de la semana, ya que no se excesivamente intensos y son de corta duración.

En cuanto a la autoconstrucción de materiales, podéis escoger los que más os gusten y dedicarles el tiempo necesario (no queráis hacer todos deprisa y corriendo). Por supuesto los podéis hacer a lo largo de lo que queda del curso, o cuando os apetezca, ya que tendréis las fichas guardadas en vuestros ordenadores si las descargáis.

Estas actividades son VOLUNTARIAS, pero son muy recomendables, especialmente los descansos activos que os servirán para mantener unos buenos hábitos saludable.

¡OS ANIMAMOS A QUE LO PRACTIQUÉIS TODOS EN FAMILIA!

Un saludo y mucho ánimo.